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3 – Alimentação na adolescência

A adolescência requer um consumo de energia intenso, assim, uma alimentação equilibrada e um olhar atento por parte dos cuidadores é muito importante A adolescência é um período de crescimento rápido e de muitas modificações corporais, que requer um aumento nas necessidades de energia e de nutrientes, pelo que o cuidar do tema alimentação é . . .

2 – Mundo Virtual em desequilíbrio

= 15 Sinais de alerta na adolescência= “Internet é mais que uma simples tecnologia, é o meio de Comunicação que institui a infraestrutura organizativa das sociedades em vigor. A Internet é o coração de um novo paradigma sociotécnico que constitui, na realidade, a base material das nossas vidas e das nossas formas de relação, de . . .

1 -Transição para idade adulta tarda em acontecer

= 15 Sinais de alerta na adolescência= 1 – Transição para idade adulta tarda em acontecer. É desejável que ao longo do seu desenvolvimento o adolescente vá ganhando cada vez mais autonomia, vai conquistando mais liberdade, e também proporcionalmente, mais auto-responsabilidade. Vai definindo a sua personalidade, valores e encontrando a sua forma de estar no . . .

15 sinais de alerta na adolescência

15 sinais de alerta na adolescência : – Foge das responsabilidades mesmo no final da adolescência – Mundo virtual em desequilíbrio – Drogas – Alimentação desequilibrada – Distanciamento familiar – Insegurança, timidez associadas a baixa auto estima – Sofre ou faz Bullying – Dependência /perda de identidade nas relações amorosas ou sexualidade – Comunicação agressiva . . .

Perdeste-te?

Nestes tempos desafiantes é fácil perderes-te de ti. É fácil. E não és só tu. Quero que dizer-te isso. Nuns dias podes estar muito focado e alinhado e o dia corre bem, noutro dia, e por vezes basta um pensamento menos bom, e toda a tua energia, motivação e alegria parece que se dissolvem e . . .

As sete dores do adolescente

Quais as sete dores do adolescente que podem ser acompanhadas, de forma a evitar ou minimizar as consequências? O principal desafio do adolescente é descobrir quem ele é, quais suas forças, o que tem de especial e a partir disso fazer suas escolhas morais, espirituais e relacionais. Começa a perceber o que desaprova, o que . . .

Consequências ou castigos?

Descobre aqui quais as diferenças entre Consequências ou castigos: “A adolescência não é apenas uma “fase a ser superada” como comumente a nossa sociedade vê. Muito pelo contrário, a adolescência é uma fase para ser elaborada, trabalhada e encorajada justamente pela importância que ocupa no desenvolvimento saudável quer do cérebro quer do ser humano como . . .

Separação

A separação indesejada provoca uma dor inevitável e… curável A separação indesejada provoca uma dor inevitável, é verdade. Há uma frase que é um mantra para mim: “A dor é inevitável, mas o sofrimento é uma escolha.” Hoje trago-vos este tema que me toca profundamente e mais intensamente desde há 3 anos das mais variadas . . .