Em termos emocionais, umas pessoas “explodem” e os outras “implodem”. Uns falam tudo o que devem e não devem e outros não falam nada. Guardam tudo.

Pais, qual dá “mais trabalho”?

O “bem comportado” ou  “o rebelde”?

O “autónomo” ou “o problemático ou inseguro”?

Tens 2 ou mais filhos? Tens irmãos?

Os que explodem precisam aprender sobre auto regulação, onde e de que forma é seguro e ok libertar energia.

Os casos que eu chamo de silenciosos, são aqueles que só mais tarde os próprios se apercebem que precisam de ajuda. Os que implodem.

Muitas vezes, nem em adultos os pais se apercebem de que tantas situações que ocorrem vêm de uma infância em que não foi identificado que o irmão “bem comportado” ou o mais “autónomo” que quase não chama a atenção, que são tão queridos, não dão trabalho nenhum, são aqueles que implodem emoções.

Consequências (às vezes só se identificam em adultos): Contenção em excesso (às vezes deixam até de conseguir chorar!)  Perca da capacidade de pedir ajuda, acreditam que têm de resolver tudo sozinhos. Não querem ser “mais um fardo” para ninguém. Não se sentem merecedores de receber atenção e amor. Isolam-se.

Conter tira brilho. Conter faz doença. Conter cria tristeza ou raiva internas. Conter tira auto-confiança.

 Esse filho precisa de ser olhado, visto. Precisa de aprender como pode partilhar ou exteriorizar, libertar emoções e que é ok pedir ajuda e colo.

E na correria do dia a dia, os que “não dão trabalho” recebem menos atenção, menos “tempo de antena” dos pais que precisam de estar constantemente a corrigir o outro que reclama, o outro que “explode”, o outro que rouba do irmão constantemente a atenção só para ele.

De uma forma inconsciente, claro. Mas é o que acontece. E é humano e comum não reparar Pais. Cabe-vos agora equilibrar o tempo igualmente entre os filhos. Mesmo que pareça que não é preciso. Que há um que precisa mais, lembra-te: ambos precisam sempre de forma igual. Por motivos diferentes. E se puderes encontrar semanalmente um tempinho exclusivo para cada um, melhor ainda!  Não sabem como? —- Coaching Parental 🙂

Nunca é tarde para aprender a pedir ajuda e resgatar o que te faltou. —- Teencoaching ou Coaching de Adultos.

Identificas-te? Partilha comigo!